بایگانی برچسب‌ها: افسردگی

نگهداری حیوانات خانگی و خطرات آن ها

اگر در خانه حیوان نگهداری می کنید این گزارش را بخوانید سلامت نیوز:ماهی، پرنده، سگ، گربه و… حیوانات خانگی هستند […]

نوشته نگهداری حیوانات خانگی و خطرات آن ها اولین بار در آشپزی با آشپزباشی پدیدار شد.

اسموتی و شربت های سبز چه فوایدی دارند

اسموتی و شربت های سبز چه فوایدی دارند

آیا تا به حال اسموتی سبز رنگ را مصرف کرده اید؟

سالم ماندن با صرف کمی وقت و تلاش ، امکان پذیر است . اگر حالا برای مراقبت از سلامتی خود وقتی نگذاریم ، مجبور هستیم تا بعدها برای درمان بیماری هایمان وقت بگذاریم . بسیاری از کارشناسان ، اعتقاد دارند که شروع یک سبک زندگی سالم ، با یک صبحانه خوب آغاز میشود.

البته بنا به آمار، تنها ۳/۱ بزرگسالانی که میخواهند صبحانه بخورند، به راستی صبحانه سالم میخورند؛ البته همه میدانیم مقصر اصلی ازقلم انداختن صبحانه چیست، ” زمان ” .

Continue reading اسموتی و شربت های سبز چه فوایدی دارند at آشپزی با آشپزباشی.

این خوراکی ها برای تقویت روحیه شما خوب هستند

این خوراکی ها برای تقویت روحیه شما خوب هستند

استفاده از برخی از غذاها مانند غذاهایی که حاوی مقدار فراوانی از اسیدهای چرب امگا۳ و یا ویتامین‌ های خاصی هستند می‌توانند برای تقویت روحیه مفید باشند.

۱- لوبیا، عدس، نخود

سرشار از تریپتوفان هستند که بدن برای ایجاد سرتونین (ماده تقویت کننده روحیه) از آن استفاده می‌کند. گوشت بوقلمون نیز در این رابطه،‌ منبع خوبی به شمار می‌رود.

۲- آجیل

آجیل سرشار از ماده معدنی سلنیوم است که به حفظ و ایجاد روحیه شاد و نیز پیشگیری از افسردگی کمک خوبی می‌کند.

Continue reading این خوراکی ها برای تقویت روحیه شما خوب هستند at آشپزی با آشپزباشی.

این خوراکی ها برای تقویت روحیه شما خوب هستند

این خوراکی ها برای تقویت روحیه شما خوب هستند

استفاده از برخی از غذاها مانند غذاهایی که حاوی مقدار فراوانی از اسیدهای چرب امگا۳ و یا ویتامین‌ های خاصی هستند می‌توانند برای تقویت روحیه مفید باشند.

۱- لوبیا، عدس، نخود

سرشار از تریپتوفان هستند که بدن برای ایجاد سرتونین (ماده تقویت کننده روحیه) از آن استفاده می‌کند. گوشت بوقلمون نیز در این رابطه،‌ منبع خوبی به شمار می‌رود.

۲- آجیل

آجیل سرشار از ماده معدنی سلنیوم است که به حفظ و ایجاد روحیه شاد و نیز پیشگیری از افسردگی کمک خوبی می‌کند.

Continue reading این خوراکی ها برای تقویت روحیه شما خوب هستند at آشپزی با آشپزباشی.

عوارض دارویی که مثل نقل و نبات مصرف می کنیم

عوارض دارویی که مثل نقل و نبات مصرف می کنیم

با توجه به اینکه بیشتر افراد تمایلی به استفاده از روش های طبیعی درمان ندارند، امروز بازار دارویی به یک بازار بزرگ و پر درآمد تبدیل شده است. فشار خون و کلسترول بالا، آرتروز، دیابت، آلزایمر، بیماری های قلبی و افسردگی شایع ترین بیماری های مرتبط با سن محسوب می شوند که اکثر افراد بالای ۵۵ سال، با یک یا چند مورد دست و پنجه نرم می کنند.

آگاهی از عوارض جانبی این داروها برای تمام مصرف کنندگان ضروری است.

Continue reading عوارض دارویی که مثل نقل و نبات مصرف می کنیم at آشپزی با آشپزباشی.